Голодать вообще нельзя, если только не в лечебных целях под присмотром врача или гуру.
Какой вред может нанести саттве салаты из огурцов и помидоров, с лучком и на масле настоящем?
Думаю, что питание вопрос второстепенный в сравнении с тем, какими эффектами обладает благость, которая рождается от благого ума, который вместо беспокойств переполнен идеями, устремлениями, открытиями и жаждой познания.