Юрий в № 190818 пишет:
вспышки гнева, просто бешенства при общении,
Не хочешь быть здесь, но не можешь еще быть там, перепутье.
Сегодня очень много предлагаемых разных практик, и из сегодняшнего моего анализа и "не навредить", советую практику Шри Ауробиндо. Ща объясню почему. Все остальные , без Учителя, могут вызвать-добавить ПЕРЕКОС еще больший, все на самых разных своих "любимых мозолях", потому и каждый "пинок" должен быть индивидуальным.
Практика ША - во-первых "беспристрастный свидетель", одно из твоих я, во-вторых САМ запускаешь в себя Свет СВЕРХУ. И он (этот Свет) работает в тебе очень БЕРЕЖНО и по-месту, от того, что ты есть СЕЙЧАС.
Все остальные практики могут быть чреваты передозом-разрушением, запросто влезть, и НЕ ЗНАЕШЬ, НЕ УМЕЕШЬ выбраться.
Юрий! Этот "беспристрастный свидетель" поможет вам РАЗОБРАТЬСЯ-ОПРЕДЕЛИТЬСЯ что имеете (сейчас), что чем правит-командует, зараз и ДАСТ свое СПОКОЙСТВИЕ (суть наблюдателя), и ПЛАНИРУЕМОЕ реагирование в общениях хоть с кем.
Сатпрем "Шри Ауробиндо или путешествие сознания" - поищите в инете. Для интереса можно прочитать всю книгу, для практики взять первую треть, разобраться, успокоиться, дальше по-ходу.